Reklamne kese: Pristupačan način da svi vide vašu reklamu

Jeste li razmišljali u koji vid reklame da uložite kada je vaše poslovanje u pitanju? Danas se svi okreću digitalnim medijima, posebno društvenim mrežama i saradnjama i plaćenim reklamama na njima, ali ono šta se nikako ne zaobilazi, niti bi trebalo da se zaobiđe, jeste klasični promotivni materijal koji ima više pozitivnih strana.

On je nešto što je vidljivo i opipljivo, a to je uvek potrebno. Funkcionalan je i besplatan, korisan svima koji ga dobiju. Kada se koristi onda se pretvara u pokretnu reklamu koju dobijate bez ikakvih ulaganja i daljeg truda. I kada se ovako sve posloži, nemoguće je da vam prvo na pamet ne padnu reklamne kese

Zašto su reklamne kese dobar potez?

Već smo neke od najvažnijih stvari i pomenuli u uvodnom delu teksta, a koje se odnose na upotrebu promotivnog materijala, te reklamnih kesa uopšte. Bilo da vam služe za pakovanje proizvoda koje prodajete i nudite, pa i onda kada se naplaćuju ili se radi o kesama koje vam služe za deljenje poklona u njima, dobar su način da povećate vidljivost svoje ponude na tržištu. 

Kese koriste svi. Za pakovanje, za nošenje bilo čega, za odlaganje otpadaka čak, ali je poenta u tome da se onda one svuda i nađu. Kada na njima stoji ime vašeg brenda, onda će svako kome je potrebno to što imate da ponudite, a nije za vas znao, lako saznati i potražiti vas. A u svemu tome, niste mnogo uložili, niste se za tu reklamu potrudili niti je osmišljavali na druge načine koji zahtevaju mnogo više ulaganja vremena, finansija i ljudstva. 

Kako osmisliti dobru reklamnu kesu?

Poenta cele priče jeste da se reklamne kese osmisle na kvalitetan način. Veliku grešku prave trgovinske prodavnice koje daju obične najlonske kese ili kese samo sa svojim logom, opet na najlonskoj kesi, tako da se jedva i vidi. Dobar primer daju veliki trgovinski lanci koji osmisle kompletan dizajn reklamne kese, od veličine, preko pozicije za logo brenda, pa sve do daljeg dizajna koji ne „guši“ logo, ali koji i ne dozvoljava da se samo vidi brend, već čini da kesa bude lepog i zanimljivog izgleda, kao i da poboljša poslovanje.

Upravo to lepo i zanimljivo bi trebalo da bude smernica kada se dizajniraju reklamne kese i nešto što biste trebali da tražite od osobe koja vam radi dizajn i kasnije od štamparije koja dizajn sporovodi u delo. I zapamtite, kvalitetna kesa je bolje, možda nešto skuplja, ali je bolja reklama, pa će biti izdržljivija i više će se koristiti, a to znači da će pružiti priliku da se često „prošeta“ svuda i na taj način sasvim free vas izreklamira. 

Papir ili najlon: šta odabrati?

I na kraju dolazimo do jednog veoma bitnog dela odluke, a to je da li je bolje da reklamne kese budu od papira ili najlona. Njlonske kese su često potrebne, ali se njihova upotreba svela na minimum i tek će se još smanjivati. Zato je uvek bolja opcija da vaše reklamne kese budu od papira, što će i sam brend koji imate učiniti vrednijim, a narodu privlačnijim.

Besplatna edukacija digitalnog marketinga u IBC Zlatibor

Savremeno poslovanje nezamislivo je bez marketinga, a digitalizacija kao način života nametnula je i nove forme komuniciranja sa potrošačima.

Svest o tome da je obraćanje konzumetnima  društvenih mreža jedan od najprofitabilnijih formi promocije nametnula je potrebu edukovanja korisnika za ove potrebe.

Inovacioni biznis centar Zlatibor omogućiće svim zainteresovanim besplatnu obuku u oblasti infuens marketinga, kao kreiranja sadržaja video snimaka za društvene mreže kao najreprezetativniji način vida kanala prodaje danas.

Načine, metode i forme na koji se kreira i plasira sadržaj prezentovaće poznati influenseri Tiago Fereira i Lena Stefanović i to kroz seriju radionica koje će se održati u prostorijama IBC Zlatibor.

Kreativni pristup vizuelnoj komunikaciji na društvenim mrežama samo su deo digitalnog marketinga čije će osnove otkriti poznati i popularni influenseri.

Za trodnevnu edukaciju u oblasti kreiranja sadržaja na influens način koja će se održati od 21. do 23. decembra potrebno je poslati prijavu putem mail-a: stojan.vukovic@ibczlatibor.rs i to do 17. 12. 2022. Broj mesta je ograničen.

U prilogu Vam dostavljamo agendu : )

Prijava treba da glasi:

1.  Ime I prezime

2. Organizacija iz koje dolazite

3. Kontakt telefon

Pitanja i detaljnije informacije moguće je dobiti i u prostorijama IBC Zlatibor , takođe i putem mail-a. Agendu o edukaciji i preciznoj satnici možete preuzeti ovde KLIKNI OVDE

Prednosti i mane života na selu u odnosu na život u gradu

Moderan stil života sobom nosi brojne prednosti, ali istovremeno prosto zahteva od nas da prilagodimo svoje životne okolnosti svojim potrebama, ne bismo li bili prilagođeni njegovom brzom tempu. S druge strane, prioritet svakoga od nas u ovom pogledu bi bez izuzetka trebalo da bude najbolji mogući kvalitet naše svakodnevice i obrazovanje svojih životnih prilika na način koji će ići u prilog ovom cilju. Izbor lokacije na kojoj ćemo živeti igra veoma važnu ulogu u ovom kontekstu. Birajući život na selu ili život u gradu mi određujemo tok našeg svakodnevnog života, odlučujemo u vezi sa time koje kompromise ćemo načiniti i u kojim benefitima ćemo uživati. U tekstu koji sledi ćemo stoga napraviti paralelu između sva suštinski različita stila života u zavisnosti od izbora sredine u kojoj se oni obrazuju.

foto: pixabay

Komfor u seoskoj sredini

Jedna od najznačajnijih prednosti života na selu je komfor koji možemo sebi da pruštimo u pogledu prostora i sloboda koje ćemo u tom prostoru imati. Život u kući na selu gotovo po pravilu podrazumeva veću kvadraturu, ali i sopstveno dvorište i sve prednosti koje ono može da nam pruži. Život u stanu, koji je najčešća opcija ukoliko se odlučimo za gradsku sredinu, podrazumeva određena odricanja u pogledu slobode i svakodnevnih navika. Stanari zgrada su u obavezi da prilagođavaju svoje svakodnevne aktivnosti dnevnom redu i mogu da očekuju da će određene razlike u odnosu na stil života koji vode njihovi susedi zahtevati od njih da čine i određene kompromise. Život u kući na selu ne poznaje ovakva ograničenja i mnogi će se odlučiti za ovu varijantu jer žele da budu “svoj na svome” u pravom smislu te reči.

Mogućnosti koje nude gradovi

Gradovi svojim stanovnicima nude brojne mogućnosti u pogledu profesionalnog napretka, obrazovanja, kulturnog uzdizanja i društvenih i zabavnih aktivnosti. Ovo je faktor koji čini gradove toliko popularnim mestima za život i razlog zbog kojeg možemo da konstatujemo da popularnost gradova značajno vodi u odnosu na interesovanje koje stanovnici naše zemlje imaju za život na selu. Ukoliko se odlučite za život u gradu, pred vama će se ukazati široka paleta mogućnosti, kako kada je u pitanju vaš poslovni život, tako i kada je u pitanju vaše slobodno vreme.

Visoke cene u gradovima

Visoke cene koje odlikuju gradove su jedan od razloga zbog kojih će se mnogi odreći svih benefita gradskog života. Činjenica je da život u gradu podrazumeva više troškove na dnevnom i mesečnom nivou, dok ćemo na selima uštedeti na troškovima gradskog prevoza, hranu ćemo moći da nabavljamo od malih proizvođača po pristupačnijim cenama ili sami da je uzgajamo, mesečne režije će mahom biti niže. Visoke cene takođe pogađaju tržište nekretnina, te će cene kvadrata u gradovima biti značajno više i stoga je mnogima teže da obezbede sopstveni krov nad glavom u gradskoj sredini. Druga strana ove medalje, međutim, ide u prilog gradovima uprkos višim cenama. Naime, kupovina nekretnine u gradu je sama po sebi isplativa investicija, te su u gradovima kao što su Novi Sad i Beograd stanovi na prodaju ponuda koja je veoma popularna i interesuju kupce danas čak i više no u toku prethodnih godina. Upravo zbog činjenice da su gradovi poslovni i obrazovni centri, postoji određena sigurnost kada je potražnja u pitanju, te je posedovanje nekretnine u nekom od većih gradova vid štednje i ima potencijal da kao ulaganje bude profitabilno.

Održavanje kuće na selu

Postoiji razlog zbog kojeg naši stari govore da kuća traži slugu. Ukoliko se odlučite za kupovinu kuće na selu, obavezujete se da ćete je održavati i ulagati u nju, ne bi li ona bila bezbedna i prijatna za život. Život u stanu podrazumeva da je održavanje fasade i prostora oko zgrade organizovano i iziskuje eventualno minimalan trošak. Isto tako, u zgradama postoje odgovorni za održavanje i mnogi troškovi u ovom domenu nisu toliko visoki i isključivo ovisni o vlasniku stana, koliko je to slučaj kada je kuća u pitanju. S druge strane, mnogi će kao argument protiv života u stanu u ovom kontekstu istaći činjenicu da postoje mogućnosti komplikacija poput oštećenja zbog kvarova u komšijskom stanu. Ovo nešto što može dovesti do neprijatnosti, ali su ovakva oštećenja regulisana po pravilima zgrade i u interesu stanara.

Ukoliko se dvoumite između života na selu i života u gradu, pre svega pođite od vaših ličnih potreba, kako u smislu preferencija po pitanju stila života, tako i u kontekstu poslovnih obaveza, porodične situacije i tome slično. Vodite se svojom listom prioriteta i uzmite u obzir svoje mogućnosti u odnosu na svoje želje i idealan scenario koji ste zamislili. Racionalno pristupivši ovoj važnoj životnoj odluci, nesumnjivo ćete doći do rešenja koje će najviše ići u prilog dobrom kvalitetu vašeg života.

Gde pronaći savršene cvetne aranžmane za sve vrste događaja

Ako se pitate kako da svoju dragu osobu iznenadite na originalan način, možemo vam reći da su prelepi cvetni aranžmani uvek dobra odluka. Cveće kao poklon je svakako najveći znak pažnje koji možete nekome pokloniti i ono sa sobom može nositi razna prijatna značenja. Još ukoliko znate omiljeno cveće drage osobe, ovo iznenađenje biće i više nego uspešno. Takođe, cveće možete pokloniti svakog dana kao znak pažnje, ali i za posebne trenutke kao što su rođendani, godišnjice, jubileji, proslave i slično. Jedino što vam preostaje je da pronađete cvećaru kojoj ćete pokloniti svoje poverenje i kojoj ćete prepustiti da napravi aranžman za vašu dragu osobu. Dobra vest je da do takve cvećare možete doći preko vašeg mobilnog telefona. Cvetne aranžmane po vašoj želji tako, možete poručiti online, a za to je zaslužan sajt Poklondžija. Preko njega možete organizovati iznenađenje za voljenu osobu svakog dana u godini.

Cvetni aranžmani za sve prilike – izbor najlepših cvetnih buketa

Ako se pitate koje vrste cvetnih aranžmana možete pronaći kod njih, samo neke od proizvoda koji su uključeni u finalni izbor su: XXL buketi, 101 ruža, buketi, cveće u kutiji, cvetni aranžmani, saksijsko cveće kao i voćni aranžmani i voćne korpe. Na sajtu možete pogledati originalne slike svih aranžmana koji se nalaze u ponudi i možete poručiti bilo koji od njih, budite sigurni da ćete dobiti aranžman koji je identičan onom sa slike. Široku ponudu prelepih i originalnih buketa možete pogledati klikom na link cvećara. Posetite sajt i uverite se u lepotu i savršenstvo svih aranžmana koje možete poručiti. Ko god je imao prilike da sarađuje sa njima ističe samo reči hvale za ovaj tim koji se maksimalno trudi da izađe svojim klijentima u susret i pomogne u realizaciji iznenađenja. U određenoj mori mogu i modifikovati već postojeće aranžmane i tako ih mogu u potpunosti personalizovati i napraviti ih idealnim poklonom za vašu voljenu osobu. Samo je bitno kontaktirati ih na vreme, kako biste mogli da dogovorite sve detalje, ali i kako ne bi došlo do nesuglasica. I naravno – kako bi vaše iznenađenje bilo na vreme sprovedeno u delo. Zadovoljstvo klijenata im je na prvom mestu, pa nemojte oklevati da im šaljete poruke i detaljno ih uputite u izradu buketa.

Na sajtu Poklondžija možete naći moderne i kvalitetne cvetne aranžmane. Pored svežeg i prelepog cveća oni svojim klijentima nude i originalna pakovanja, tačnije kutije od drveta koje specijalno izrađuju i koje se veoma ističu u odnosu na ostale materijale u kojima se obično ovakvi aranžmani pakuju. Ukoliko nešto od onoga što ste poručili nemaju trenutno na stanju blagovremeno će vas obavestiti i zajedno sa vama pronaći će najsličniju zamenu. 

Online poručivanje i dostava

Velika prednost online cvećare je u tome što možete odmah na osnovu slika odabrati cvetne aranžmane koji vam se najviše dopadaju i naravno to što ih možete poručiti u bilo koje vreme i sa bilo kojeg mesta. Naručivanje se ne razlikuje od uobičajenog, odaberite proizvod, unesite neophodne podatke, u napomeni ispišite poruku koju biste voleli da vaša voljena osoba pročita i na kraju dodajte podatke za plaćanje. Tako za svega nekoliko minuta završavate veliki deo posla. Omogućene su sve vrste plaćanja – kao na primer plaćanje uplatnicom, platnim karticama, elektronsko plaćanje, PayPalom, MoneyGram, WesternUnion, Ria. Tako da cvetne aranžmane za voljene možete naručiti čak i iz inostranstva. Cvetne aranžmane možete naravno poručiti i pozivom na broj koji se nalazi na njihovom sajtu, ukoliko vam je tako lakše ili ste navikli na takav vid kupovine. Takođe poručivanjem putem poziva mogu se otkloniti moguće zabune tako da i ono ima svojih velikih prednosti. Dostava se vrši svuda u Beogradu, moguće je aranžmane dostaviti i istog dana ukoliko se poruče pre 15h. Na teritoriji Beograda dostava preko 5990 je besplatna, ali dostava u okolini prestonice se plaća bez obzira na potrošenu sumu. A ukoliko vam je potrebna cvećara u Kragujevcu, takođe možete naručiti neki od prelepih bukete koji se nalaze u sklopu online prodavnice Poklondžija. Sve dodatne informacije o poručivanju iz ovog grada možete videti klikom na link cvećara Kragujevac.

Za posebne prilike ili za svakodnevna iznenađenja vaša online cvećara uvek je tu za vas i obezbeđuje svojim klijentima najlepše cvetne aranžmane. Uverite se u njihov kvalitet i stupite u saradnju sa omiljenom cvećarom mnogih.

Najčešće greske u ishrani i kako ih sprečiti

Održavanje zdravlja našeg tela i uma treba da je svima prioritet. Svi vodimo računa o tome, na ovaj ili onaj način, i uglavnom se informišemo preko interneta. Dostupnost informacija na ovaj način ima puno prednosti, ali i mana. Jedna od njih jeste to što svako može da podeli svoje mišljenje koje je možda netačno, što u ovom slučaju može loše da utiče na zdravlje. Srećom, uz upotrebu zdrave logike i dosta informacija, mozete doći do prave odluke za vaše zdravlje. Možda ćete naići na negativne komentare ali verujte u sebe, jer ako se Vi osećate dobro, ne moraju da Vas zanimaju tuđa mišljenja. U ovom članku, pisaćemo o dilemama i strahovima koje mnogi ljudi imaju, a to su najčešće greške u ishrani i kako ih sprečiti. Neke od njih možda pravite nesvesno, dok se drugih ne možete otarasiti tek tako.

pexels-george-becker-374918.jpg

Koje su najčešće greske u ishrani i kako ih sprečiti?

Svima su poznata načela zdrave ishrane, ali mnogi od nas ih često ne poštuju. Možda su to sitne greške, ali ako ih pravite svakodnevno, mogu veoma loše da utiču na Vas. Neke od grešaka su:

  • Upotreba rigoroznih dijeta
  • Pogrešna upotreba ulja u kuhinji
  • Unos premalo vode
  • Kupovina „zdravih” namirnica bez čitanja deklaracija
  • Preskakanje doručka
pexels-nataliya-vaitkevich-6942034.jpg

Postoji mnogo različitih mišljenja o zdravoj ishrani 

Rigorozne dijete

Svakome se nekad desilo da je hteo da smrša nekoliko kilograma mesec dana pre odlaska na more. Iako razne dijete obećaju i ispune to, povratićete te kilograme pre nego što se i vratite sa odmora. Iako nam je dostupno pregršt informacija sa sajtova kao što je mršavljenje.co, zašto je onda tako teško izgubiti suvišne kilograme? Ako ste dve nedelje gladovali i jeli npr. manje od 1000 kcal vaše telo je reagovalo usporavanjem metabolizma, da bi se taj oskudan broj kalorija što sporije potrosio. Iako ćete imati manje kilograma imaćete i usporen metabolizam koji će topiti kilograme i sporije nego ranije. Verovatno sasvim suprotan efekat od onoga koji ste želeli da postignete. Umesto gladovanja, treba biti proaktivan i početi sa korigovanjem ishrane najmanje nekoliko meseci pre krajnjeg roka. Lep izgled ne dolazi preko noći, on je rezultat dugoročne zdrave ishrane. 

Pogrešna upotreba ulja

Ima mnogo informacija na ovu temu, i nemoguće je odlučiti šta valja ili ne ukoliko niste profesionalac za ovu temu. Na Balkanu se u velikom broju domaćinstava koristi rafinisano suncokretovo ulje za kuvanje, prženje, pečenje,itd. Šta god da se skuva, kuva se sa ovim uljem. Ali to što većina nešto radi, ne znači da je to i pravilno. Ovo ulje ja najgori mogući izbor za kuvanje namirnica na visokim temperaturama, zato što se pregrevanjem oslobađaju toksične materije koje su veoma štetne za zdravlje. Prženje treba izbegavati što je više moguće, a i kada to radimo, treba da koristimo prava ulja za tu svrhu. Najbolja ulja su ona koja imaju visoku tačku dimljenja kao npr. kokosovo ulje. Ostala ulja kao sto su maslinovo i laneno je najbolje koristiti kao preliv za salate. 

pexels-pixabay-33783.jpg

Najrasprostranjenije i najgore ulje je rafinisano suncokretovo ulje 

Nedovoljan unos vode je jedna od najčešćih grešaka u ishrani, ali kako je sprečiti?

Iako je moguće preterati sa unosom vode, verovatno niko nikada to nije uspeo. Većina ljudi ima problem sa unosom premale količine vode. Glavni krivac za ovo je čekanje osećaja žeđi da bi se popila voda. Preporučena količina vode za odraslu osobu je oko 3l, a može i više ukoliko je vruće i telo se mnogo znoji. Najednostavniji način za sprečavanje jedne od najčešćih greška u ishrani je uvek nositi flašicu vode sa sobom. Kada imamo vode uvek u vidnom polju, veća je sansa da ćemo se setiti da pijemo. Najbolji materijal koji mozete izabrati za flašu za vodu nije daleko rasprostranjena plastika već nerđajući čelik Ili staklo. Danas postoje i razne aplikacije i pametne flaše namenjene ovom problemu, i velika većina njih je besplatna pa ih možete isprobati. 

Kupovina pogrešnih namirnica

U nadi da ćemo pojesti nešto zdravije, često iz žurbe ili radoznalosti posegnemo za nekim “zdravim” namirnicama sa polica supermarketa. Iako postoje ovakve namirnice koje su zaista zdrave, većina njih nažalost nije. To što na prednjoj strani pakovanja nekih kolačića pise da su bez šećera i da imaju puno vlakana ne znači da je to i tačno. To što se plašite šećera kao što se ljudi plaše petka 13-og, ne znači da će Vas on zaobići kupovinom ovih proizvoda. Iako nas proizvođači mogu zavarati prednjom stranom, zadnja strana je ono što pokazuje realno stanje stvari. Tu možemo naći sve što nas zanima o proizvodu, energetsku vrednost, količinu šećera i potencijalne opasne supstance koje se nažalost dodaju u hranu. Pravilo kod čitanja sastava proizvoda je da najviše ima onih namirnica u sastavu koje su na vrhu liste. Dakle ako vidite šećer kao prvi sastojak, znajte da ćete pojesti čist šećer umesto onoga zdravog što se reklamira. Da bi ste sprečili ovo, jednostavno pre kupovine nekog proizvoda pročitajte sastav.

Preskakanje doručka

Doručak je najbitniji obrok dana, iako mnogi ne praktikuju da ga pojedu. Većina žuri, ili nije gladna ujutru, ali zato svi imamo vremena da popijemo kafu. A pripremanje nekog jednostavnog doručka ne zahteva puno vremena i truda. Benefiti doručka su brojni, a najbitniji je taj što daje energiju za užurbano jutro koje većina nas doživljava. Kada bi svi pojeli pravi doručak, a ne neku kiflu dok čekaju u redu,  verovatno ne bi bilo toliko nervoze u toku jutarnjih gužvi u saobračaju. Ukoliko stvarno žurite ujutru, ili ne poštujete tzv. pravilo za uspeh, onda možete spremiti nešto za pojesti uveče, da bi Vas sačekalo spremno ujutru. 

pexels-julian-jagtenberg-103124.jpg

Jedna od najčešćih grešaka u ishrani je preskakanje doručka i treba je sprečiti što pre

Zapamtite da treba vremena za promenu navika. Navike su zanimljiva stvar, jer se teško ustale i još teže menjaju. Ono najgore je što je mnogo teže promeniti loše navike od dobrih. Jedna od 5 stvari za uspešan život jeste i fizička dobrobit i ishrana, pa ćete korigovanjem loših navika u ishrani raditi i na celokupnoj dobrobiti. Većina najčešćih grešaka u ishrani jeste navika, i morate biti realistični. Ne možete očekivati da ćete popiti tri litra vode u jednom danu ako ste do sad dnevno unosili samo jedan litar. Za sve treba vremena, i ukoliko polako uspravljate greške Vaše telo će to primetiti i nagraditi Vas dobrim izgledom i osećajem. Nadamo se da je naš tekst o najčešćim greškama u ishrani i kako ih sprečiti bio od pomoći za pokretanje nekih drastičnih promena u Vašem životu.

Kampanja “…BEZ BARIJERA…”

Humanitarna kampanju „…BEZ BARIJERA“ sprovodi naše prijateljsko i partnersko udruženje iz Aranđelovca – Udruženje „Omladina Aranđelovac“ koja već godinama radi i inspiriše mlade ljude na raznim poljima, a to pokazuju kroz razne akcije i inicijative. Pored raznih drugih akcija i inicijativa „Omladina Aranđelovac“ organizuje manifestaciju „Okreni se, pokreni se“ koja se već tradicionalno održava 3. decembra u Aranđelovcu, a ove godine u okviru manifestacije „Okreni se, pokreni se“ pokrenuta je inicijativa za izgradnju rampe u Ekonomsko-ugostiteljskoj školi „Slobodan Minić“ u Aranđelovcu.

Udruženje TELOK već drugu godinu zaredom uzima učešće u ovoj manifestaciji i podržava ih na raznim poljima inkluzije i pomoći osoba sa invaliditetom. Novac za izgradnju rampe u Ekonomsko-ugostiteljskoj školi „Slobodan Minić“ u Aranđelovcu se prikuplja putem platforme „Balkan Donira“ čiji su autori i administratori Udruženja TELOK i centar Udruženja TELOK – Centar „Balkan za Tebe“.

OPIS KAMPANJE:

Našim sugrađanima koji se konstantno bore s različitim izazovima želimo da omogućimo što lakšu svakodnevnicu. Udruženje ,,Omladina Aranđelovac“, pokrenula je inicijativu pod nazivom “…BEZ BARIJERA”, a koja se sprovodi u okviru tradicionalne manifestacije “Okreni se, pokreni se”. Putem ove inicijative će se prikupljati novčana sredstva za izgradnju rampe za osobe sa invaliditetom u Ekonomsko- ugostiteljskoj školi “Slobodan Minić” u Aranđelovcu.

Hajde da zajedno podržimo osobe sa invaliditetom i da pokažemo da su i oni ravnopravni članovi društva. „…BEZ BARIJERA”, prihvati i poštuj različitost.

Okreni se, pokreni se!

JAVNIM KONSULTACIJAMA povodom izrade PROGRAMA ZAŠTITE ŽIVOTNE SREDINE grada Kragujevca

U cilju uključivanja što šire javnosti u procesu izrade Programa zaštite životne sredine udruženje Ekomar organizovalo je javne konsultacije sa zainteresovanim stranama. Konsultacije su održane 12.12.2022. godine u restoranu Jezero, sa početkom u 12 časova.

Konsultacije podrazumevaju okrugle stolove za zainteresovane predstavnike civilnog sektora, mesnih zajednica, privrede i zainteresovanih građana na sledeće teme:

1. zaštita voda, 2. zaštita vazduha; 3. zaštita od buke; 4. biodiverzitet i zelena infrastruktura; 5. upravljanje otpadom.

Okrugle stolove vode stručnjaci iz navedenih oblasti. Cilj okruglih stolova je mapiranje najznačajnijih problema, definisanje potreba građana i formiranje adekvatnih predloga za unapređenje stanja u ovim segmentima životne sredine grada Kragujevca.

Grad Kragujevac je jedan od najzagađenijih gradova u Srbiji. Od 2014. godine ne postoji dokument kojim se planira zaštita životne sredine u Kragujevcu a sredstva koja se iz budžeta odvajaju za ovu oblast su svega 0,1% gradskog budžeta. Program zaštite životne sredine grada Kragujevca predstavlja prvi korak ka obezbeđivanju zelene perspektive grada. Program je važan za sve stanovnike grada Kragujevca i zato je neophodno da proces izrade bude javan. Pozivamo sve zainteresovane građane i organizacije da svojim predlozima i sugestijama doprinesu procesu izrade Programa zaštite životne sredine i iskoriste svoje pravo na učestvovanje u procesima izrade planskih dokumenta.

ZELENA PERSPEKTIVA GRADA KRAGUJEVCA JE U NAŠIM RUKAMA, SAMO ZAJEDNO MOŽEMO OMOGUĆITI ZDRAVIJU I ČISTIJU BUDUĆNOST GRADA.


Ekomar
Udruženje za promociju i ekološki marketing Ekomar je organizacija koja se bavi pitanjima zaštite životne sredine, prvenstveno očuvanjem i poboljšanjem životne sredine grada Kragujevca. Više o udruženju i našem dosadašnjem radu, možete pronaći na sajtu Ekomar . Aktivnosti se sprovode u okviru zagovaračke inicijative “Zelena perspektiva grada Kragujevca”, u okviru ACT projekta – „Zajedno za aktivno građansko društvo koji je podržan od strane Vlade Švajcarske, a sprovode ga Helvetas Swiss Intercooperation i Građanske inicijative.

SkyShowtime najavio repertoar bogat poznatim serijama i filmovima na šest novih tržišta u centralnoj i istočnoj Evropi

Nova evropska striming platforma biće dostupna od 14. decembra u Bosni i Hercegovini, Bugarskoj, Hrvatskoj, Crnoj Gori, Srbiji i Sloveniji.

Vrednost koju donosi SkyShowtime platforma ogleda se u raznovrsnom izboru neverovatne zabave – uključujući premijere Holivudskih filmova i ekskluzivnih novih serija iz najvećih svetskih studija – po sjajnoj ceni

Nova striming platforma SkyShowtime biće pokrenuta 14. decembra u Bosni i Hercegovini, Bugarskoj, Hrvatskoj, Crnoj Gori, Srbiji i Sloveniji, i po prvi put donosi svoju vrhunsku ponudu ekskluzivne i legendarne zabave u domove centralne i istočne Evrope.

Dolazak na ova trižišta usledio je nakon dugo iščekivanog pokretanja SkyShowtime platforme koje je počelo u Danskoj, Finskoj, Norveškoj i Švedskoj, u septembru, a zatim Holandiji i Portugalu u oktobru.

Gledaoci u šest zemalja centralne i istočne Evrope imaće pristup ekskluzivnim televizijskim premijerama prvim prikazivanjima filmova iz Universal Pictures i Paramount Pictures studija, novim i ekskluzivnim serijma, sadržaju za decu i porodicu i velikom broju legendarnih naslova iz riznica kompanija Nickelodeon, DreamWorks Animation, Paramount+, SHOWTIME®, Sky Studios i Peacock – sve na jednom mestu. SkyShowtime će takođe imati lokalne originalne programe, dokumentarce i specijale sa tržišta.

Uz hiljade sati kvalitetne zabave za celu porodicu, SkyShowtime će biti mesto za veliki izbor najiščekivanijih serija i filmova na svetu. Pri lansiranju, lokalna publika će imati pristup raznovrsnom izboru serija i filmova u koje spadaju: 18831923A Friend Of The FamilyAmbulance, American GigoloBlocco 181HaloLaw & Order Season 21Let the Right One InMayor Of Kingstown, Marry Me, Pitch Perfect: Bumper in BerlinSing 2, Star Trek: Strange New Worlds,Super Pumped: The Battle for UberThe Calling, The Fear Index, The First Lady, The Hanging Sun, The Midwich Cuckoos, The Northman, The Offer, The Rising, Tulsa King, Vampire Academy Yellowstone.

Velika imena iz sveta serija dolaze na SkyShowtime platformu narednih meseci i neka od najočekivanijih su: Funny Woman,RipleyRabbit HoleThree Women i A Town Called Malice.

Pored toga, na SkyShowtime platformi  će biti dostupni novi blokbaster filmovi iz Universal Pictures i Paramount Pictures studija, nakon njihovih prikazivanja u bioskopima i izdanjima za kućnu zabavu. Novi filmovi koji dolaze na SkyShowtime uključuju: Top Gun: MaverickJurassic World DominionMinions: The Rise of GruThe Bad Guys i The Black Phone. Dodatni blokbasteri koji će biti dostupni na ovoj platformi su  Redeeming LoveDownton Abbey: A New Era iBelfast.

Genralni direktor SkyShowtime Monti Sarhan (Monty Sarhan) izjavio je: „Izuzetno nam je drago što SkyShowtime platforma dolazi u centralnu i istočnu Evropu. Znamo da će naš  izuzetan program serija i filmova –  po neverovatnoj ceni – zainteresovati korisnike na ovim novim tržištima, baš kao i  korisnike u Nordijskim zemljama, Holandiji i Portugalu.  Veliko je zadovoljstvo videti uzbuđenje koje se stvara uoči dolaska SkyShowtime.”

Gabor Harsanli (Gabor Harsanyi), Generalni regionalni menadžer za centralnu i istočnu Evropu, SkyShowtime, izjavio je: „SkyShowtime platforma pruža izvanredan sadržaj. Ponosni smo da publici u centralnoj i istočnoj Evrope omogućimo novi i ekskluzivni pristup novim serijama i filmovima iz naših legendarnih i svetski renomiranih studija.  Uzbuđen sam što ova prvoklasna ponuda dolazi konačno u naš region.”

SkyShowtime će biti dostupan direktno korisnicima na adresi: www.skyshowtime.com i preko SkyShowtime aplikacije na Apple iOS, tvOS, Android uređajima, Android TV, Google TV i LG TV.

U Bosni i Hercegovini, Hrvatskoj, Crnoj Gori, Srbiji i Sloveniji, SkyShowtime platforma će biti dostupna po ceni od 5,99 € mesečno. U Bugarskoj će usluga biti dostupna po ceni od 3,99 € mesečno.

SkyShowtime proširiće se u Albaniju, Češku Republiku, Mađarsku, Kosovu, Severnu Makedoniju, Poljsku, Rumuniju i Slovačku u februaru 2023.

Za sadržaj koji će biti dostupan na platformi pogledajte: https://youtu.be/j5HGgnUXLDM

O SkyShowtime platformi 

SkyShowtime je nova striming platforma koja je sada dostupna u Danskoj, Finskoj, Norveškoj, Švedskoj, Holandiji i Portugalu. SkyShowtime dolazi na tržišta Španije, Andore, centralne i istočne Evrope tokom narednih meseci i tokom prvog kvartala 2023. godine.

SkyShowtime donosi najbolju zabavu, filmove i originalne serije najvećih imena u oblasti produkcije kao što su Universal Pictures, Paramount Pictures, Nickelodeon, DreamWorks Animation, Paramount+, SHOWTIME, Sky Studios i Peacock.  

SkyShowtime će biti dostupan na više od 20 evropskih tržišta koja obuhvataju 90 miliona domova. Biće dostupan u Albaniji, Andori, Bosni i Hercegovini, Bugarskoj, Hrvatskoj, Češkoj, Danskoj, Finskoj, Mađarskoj, Kosovu, Crnoj Gori, Holandiji, Severnoj Makedoniji, Norveškoj, Poljskoj, Portugalu, Rumuniji, Srbiji, Slovačkoj, Sloveniji, Španiji i Švedskoj.

Zaposlenje posle završenog fakulteta

Nakon završenih studija i stečene diplome formalnog obrazovanja, pred mladima se ukazuje nova paleta izazova i ulazak u svet u kojem bi svoja znanja trebalo da pokažu u praksi. Pored toga što je sprovođenje teorijskih znanja u praksi već samo po sebi dovoljno zahtevan i izazovan zadatak, mladi u Srbiji se neretko veoma dugo bore da dobiju priliku da pokažu ono što znaju i nauče da to primenjuju prilikom rešavanja konkretnih radnih zadataka. Pronalazak posla, dakle, predstavlja zadatak za sebe i zahteva posvećenost i poznavanje tržišta na koje se uključujemo, istrajnost i strpljenje.

Sticanje dodatnih veština i znanja

Nakon stečenog formalnog obrazovanja mladi se neretko nalaze u specifičnoj situaciji kada shvataju da upražnjena radna mesta koja se tiču njihove struke podrazumevaju određene specifične zahteve na koje studijski kursevi nisu dali adekvatan odgovor. Ovo se mahom tiče računarske pismenosti ili poznavanja jezika, te bi mladi trebalo da budu otvoreni prema pohađanju dodatnih kurseva i sticanju dodatnih znanja, ne bi li se obreli na jednom od željenih radnih mesta.

Upoznavanje tržišta rada

Usko u vezi sa prethodno rečenim jeste upoznavanje tržišta rada, tačnije aktuelnosti na njemu, što predstavlja neizostavan korak na putu ka poslovnom uspehu koji svaka obrazovana mlada osoba prirodno priželjkuje. O zahtevima poslodavaca i najisplativijim zanimanjima možemo mnogo saznati na sajtovima na kojima su izlistani najnoviji oglasi za posao, na osnovu kojih možemo da donesemo zaključke o svojim narednim koracima u toku potrage za poslom.

Tehnološki napredak dovodi do velikih izmena u brojnim industrijama, što prirodno dovodi i do izmena radnih procesa i izmenjenih potreba poslovanja kada je radna snaga u pitanju. Iako mahom veoma kvalitetno i temeljno, obrazovanje koje nude obrazovne institucije u Srbiji ne prati u potpunosti zahteve na ovom planu, te je u određenim slučajevima pametno uzeti u obzir doškolavanje ili prekvalifikaciju, a zarad bolje poslovne budućnosti.

Umrežavanje kao važan korak

Takozvani networking predstavlja izuzetno važan korak na putu ka ostvarivanju željene karijere. Kretanje u pravim socijalnim krugovima, sačinjenim od pojedinaca koji rade u industriji u kojoj tražite posao, može da donese brojne benefite i napravi značajnu razliku kada je poslovni uspeh u pitanju. Umrežavanjem stičemo brojne poslovne prilike, bivajući blagovremeno obavešteni o novim upražnjenim radnim mestima ili dobijajući preporuke za zaposlenje. Iako se nekima čini suviše neformalnim da bi se postigli ozbiljni rezultati, ovaj vid socijalzacije neopozivo donosi brojne benefite na planu karijere.

Priprema radne biografije

Radna biografija predstavlja svojevrsnu prezentaciju kandidata za radno mesto odnosno prvi kontakt kandidata sa poslodavcem i kao takva ona bi trebalo da bude prilagođena konretnoj aplikaciji. Na osnovu zahteva datog radnog mesta u svojoj radnoj biografiji mi raspoređujemo informacije, postavljajući na prvo mesto one koje su najrelevantnije za tu poziciju. Radna biogravija ne trpi rasplinjavanja i irelevantnost, te je stoga vrlo važno da odolimo potrebi da što bolje prezentujemo sebe, deleći nepotrebne detalje. Propratno pismo će poslodavcu pomoći da sagleda celokupni sadržaj radne biografije kandidata, a motivaciono pismo bi svaki kandidat trebalo da iskoristi kao priliku da neposrednije prikaže sebe i predstavi poslodavcu svoju viziju doprinosa datom poslovanju.

Volontiranje

Ukoliko imaju mogućnosti, mladi bi prilikom pretrage poslova nakon završenog fakulteta trebalo da se i interesuju za opcije volontiranja u njihovoj struci, tačnije na radnom mestu na kojem bi kasnije želeli da se zaposle. Iako neplaćeno, volontiranje podrazumeva brojne benefite. Kroz ovakvu praksu, mladi imaju priliku da steknu brojna znanja iz svoje profesije i iz prve ruke vide kako se terijska znanja primenjuju prilikom rešavanja radnih zadataka. Poslodavci neretko volonterima kasnije pružaju priliku da se zaposle u kompaniji, ukoliko primete da su voljni da rade i spremni da se potrude zarad formiranja svoje karijere, odnosno ukoliko imaju potencijal da zaista doprinesu poslovanju.

Period nakon završenog fakulteta je vreme kada se formiramo kao profesionalnci i postavljamo osnove svojoj budućoj karijeri. Iako se mnogima čini previše izazovnim, kroz ovaj period života je moguće prići sa mnogo uspeha, ukoliko smo temeljni, strpljivi, ali i samokritični, željni novih znanja i prilika za dokazivanje svojih sposobnosti.

Velibor Živkov

foto: Pexel

Okrugli sto o akademiku Nikoli Tasiću u Univerzitetskoj galeriji

Centar za naučnoistraživački rad SANU i Univerziteta u Kragujevcu organizuje okrugli sto o akademiku Nikoli Tasiću, u Univerzitetskoj galeriji, 2. decembra (petak) u 11 sati.

Akademik Nikola Tasić (1932-2017), bio je istaknuti srpskih arheolog – posebno u oblasti proučavanja praistorije naše zemlje i šireg Balkana. Pored bogate naučne karijere, obavljao je i brojne značajne funkcije među kojima su: direktor Balkanološkog instituta SANU, direktor Narodnog muzeja u Beogradu, generalni sekretar SANU i potpredsednik SANU…

Nikola Tasić je pohađao kragujevačku gimnaziju, radio je u Narodnom muzeju u Kragujevcu, a od 1997. do 2010. bio je upravnik Centra za naučnoistraživački rad SANU i Univerziteta u Kragujevcu i dao naročito veliki doprinos razvoju projekta o bioinženjeringu.

Centar za naučnoistraživački rad SANU i Univerziteta u Kragujevcu organizuje okrugli sto o ličnosti i delu akademika Nikole Tasića, povodom 90 godina od njegovog rođenja i pet godina od njegove smrti. Pored njegovih kolega – arheologa (akademik Vujadin Ivanišević, dr Vladimir Petrović, dr Biljana Đorđević i dr Vojislav Filipović), u programu učestvuju i akademik Miloš Đuran, upravnik Centra i akademik Miloš Kojić.

U umetničkom programu učestvuju studenti u klasi mr Marine Trajković Bidžovski, redovnog profesora: Jovana Vukajlović i Dunja Jovančević, soprani, uz klavirsku pratnju Dušana Toromana, samostalnog umetničkog saradnika.

U sklopu ovog programa, prof. dr Nenad Tasić, sin akademika Nikole Tasića, uručiće celokupnu bogatu biblioteku svog oca, Univerzitetskoj biblioteci, na poklon.

Lokalne fondacije – ključ za unapređenje života u zajednici

Snaga svakog društva leži u snažnim zajednicama, a udruženim naporima građani mogu doprineti njihovom razvoju. Lokalne fondacije su se pokazale ključnim pokretačima promena u svojim sredinama, jer njihov geografski fokus i ulaganje sredstava inspirišu sugrađane da se udružuju i zajedničkim akcijama poboljšavaju okruženje u kom žive. Svojim delovanjem pokazale su da građanski aktivizam može doprineti rešavanju brojnih pitanja i stvaranju boljeg društva za sve nas, istaknuto je na Nacionalnoj konferenciji o filantropiji, koju je organizovala Trag fondacija,uz podršku Fondacije Čarls Stjuart Mot.

Nikola Bertolini, Delegacija Evropske unije u Srbiji

„Činjenica da širom Evrope deluje 850 lokalnih fondacija u 22 zemlje, potvrđuje da filantropija kroz lokalno delovanje može da generiše pristupe i rešenja u veoma širokom spektru tema. Lokalne fondacije su odigrale važnu ulogu i u kriznim periodima, poput pandemije kovida 19, kada su se pozicionirale kao pouzdane i efikasne organizacije koje su prepoznale trenutak i imale kapacitet da iskoriste filantropske resurse za lokalne i urgentne potrebe. One su svakako važan faktor u izgradnji efikasne evropske filantropske infrastrukture“, rekao je na otvaranju konferencije Nikola Bertolini, šef Odseka za saradnju Delegacije Evropske unije u Srbiji. 

Biljana Dakić Đorđević, Trag fondacija

Biljana Dakić Đorđević, izvršna direktorka Trag fondacije, ukazala je na značaj delovanja udruženih građana koji rade u korist svojih zajednica: „Uz podršku Trag fondacije, ove godine su osnovane tri lokalne fondacije – u Nišu, Pančevu i Staroj Pazovi, koje su zajedno prikupile više od 45 hiljada evra donacija. Trag fondacija je pomenuti iznos duplirala, a obezbeđena sredstva se koriste za podršku lokalnim inicijativama – do sada je podržano 67 ideja udruženja građana i neformalnih grupa za različite oblasti delovanja: kulturu, obrazovanje, sport, uređenje javnih prostora, pomoć marginalizovanim grupama, zaštitu životne sredine… Ovakve inicijative vraćaju poverenje građana da je moguće uticati na promene u svom okruženju i obezbediti njegov napredak, ali i da u tome i sami igraju važnu ulogu”.    

Štefan Čibian, Federacija rumunskih lokalnih fondacija i Lokalna fondacija Fagaraš

O iskustvima i radu lokalnih fondacija u Rumuniji učesnici su mogli da čuju u obraćanju Štefana Čibiana, predsedavajućeg Federacije rumunskih lokalnih fondacija i Lokalne fondacije Fagaraš: „Za više od polovine rumunskog stanovništva, lokalne fondacije predstavljaju konkretnu šansu da ojačaju i transformišu živote u svojim lokalnim zajednicama. Već nekoliko godina nakon pokretanja prve lokalne fondacije u Rumuniji 2007/2008. godine, vidimo mrežu od 18 lokalnih fondacija, koje su postale aktivni filantropski centri sa dovoljnim resursima da pokreću razvoj zajednica. Šansa da svaki pojedinac ostavi pozitivan trag u funkcionisanju društva je jedan od najmoćnijih pokretača za jačanje demokratije. Lokalne fondacije donose ovo snažno životno iskustvo sve većem broj ljudi u Rumuniji i širom sveta“.

Šenli Pinčoti, USAID Srbija

Ovogodišnja konferencija okupila je preko 100 predstavnika i predstavnica civilnog, javnog i biznis sektora, koji su imali priliku da razgovaraju o tome kako izgleda proces osnivanja lokalnih fondacija od inicijalne ideje do zvanične organizacije, koji su načini na koje građani mogu doprineti razvoju svojih zajednica, kako lokalne fondacije mogu da podstaknu ljude u svom okruženju na akciju, zašto čak i mala sredstva igraju važnu ulogu u velikim promenama, kako danas izgleda ulaganje i prikupljanje sredstava za ženske organizacije i osnaživanje žena, kao i da razmene svoja iskustva na temu aktuelnih i novih filantropskih praksi i trendova. 

Konferencija je zaključena izlaganjem Verana Matića, izvršnog direktora Srpskog filantropskog foruma, koji je govorio o budućnosti davanja za opšte dobro: „Građani su pokazali da poseduju visok stepen odgovornosti i osećaja za javni interes. Rangiranje Srbije na ovogodišnjem Svetskom indeksu davanja i skok sa 48. na 27. mesto, od ukupno 119 zemalja, pokazuje da naši sugrađani i sugrađanke poseduju snažan osećaj solidarnosti i humanosti, što predstavlja dobru osnovu za dalji razvoj filantropije u Srbiji“.   

Marija Mitrović, Trag fondacija

Konferencija je organizovana u okviru programa „Fondacija našeg kraja – Zajednica se pita!“, koji je Trag fondacija pokrenula krajem 2019. godine uz podršku Fondacije Čarls Stjuart Mot. Program je usmeren na podršku osnivanju i radu lokalnih fondacija, u okviru koga su do sada osnovane tri lokalne fondacije u Srbiji. Pored Srbije, sličan program pokrenut je krajem 2020. godine u Bosni i Hercegovini uz podršku Portikus fondacije. Tim Trag fondacije je posvećen pružanju podrške pet inicijativnih grupa iz Bosne i Hercegovine i dodatne tri novoizabrane grupe iz Srbije, koje su u procesu osnivanja fondacija u svojim zajednicama u bliskoj budućnosti.

LDH u krvi – Parametar koji pokazuje stanje organizma

Proveru kompletne krvne slike i biohemije važno je raditi na 6 meseci, kako bi se održalo kvalitetno zdravlje i dobar način života. Provere krvi i biohemije ne traju mnogo, a rezultati se uglavnom dobijaju sutradan. U toku rađenja biohemije i kompletne krvne slike, mnogi parametri mogu da pokažu opšte stanje organizma, kao i potencijalne bolesti, žarišta i upale. Stoga, važno je redovno kontrolisati stanje organizma kako bi se pravovremeno mogla izlečiti neželjena stanja.

Parametar koji značajno pokazuje stanje čitavog organizma jeste LDH, odnosno Laktat Dehidrogenaza. Laktat dehidrogenaza predstavlja enzim koji učestvuje u proizvodnji energije u organizmu i veoma je važan parametar prilikom procene celokupnog zdravlja. O njegovoj važnosti govori i činjenica da se nalazi u gotovo svakoj ćeliji u telu, dok je njegov najviši nivo u ćelijama srca, jetre, mišića, bubrega, krvnim ćelijama i u plućima. Prilikom dijagnostike, LDH u krvi je važan pokazatelj prilikom infarkta miokarda i kod prognoze ove bolesti, ali i kod različitih mišićih oboljenja, naročito distrofije. Veliki značaj LDH ima i kod otkrivanja oboljenja jetre, a u nekim slučajevima LDH u krvi može da predstavlja i tumor marker. 

Koje su normalne vrednosti LDH u krvi?

LDH u krvi predstavlja marker koji se radi prilikom otkrivanja i praćenja različitih vrsta bolesti i stanja. Ukoliko su u pitanju tumori, ovaj parametar se koristi u svrhu prognoze i dijagnoze, kao i za praćenje uspešnosti terapije. Takođe, LDH u krvi može da pokaže i diferencijalnu dijagnozu nakupljanja tečnosti u određenim delovima tela, na primer oko srca, pluća ili trbušnoj šupljini. 

Referentne vrednosti LDH u krvi iste su i za muškarce i žene, a variraju i zavisnosti od opšteg stanja organizma. Međutim, optimalna vrednost jeste <241 U/L. Snižene vrednosti LDH nisu klinički značajne i njima se ne pridaje posebna pažnja. Međutim, povećane vrednosti LDH u krvi ukazuju na različita stanja u organizmu. Tako je, na primer, LDH u krvi primetan kod različitih vrsta anemije, virusnog hepatitisa, šoka, infarktnog miokarda, bubrežnih bolesti i mnogih drugih oboljenja. Takođe, različita stanja propadanja mišića, jetre, kože i pluća mogu pokazati povišen LDH u krvi. Isto tako, gotovo svaka vrsta karcinoma u telu pokazuje povećan LDH, te se zbog toga LDH uglavnom koristi za praćenje različitih vrsta anemija.

LDH test može da se koristi prilikom procene niza bolesti i stanja. Zbog toga, on može da se koristi prilikom opšteg pokazatelja postojanja i težine akutnog ili hroničnog oštećenja tkiva, ali i za otkrivanje i praćenje stanja poput hemolitičke ili megaloblastične anemije ili teških infekcija. Često se LDH test izvodi na telesnim tečnostima kako bi se pomoglo stadijumu bolesti, odredila tačna dijagnoza i izvršavalo uspešno lečenje bolesti. Takav pristup radi se u slučajevima težih bolesti poput tumora ćelija, limfoma, leukemija, melanoma i mnogih drugih bolesti. 

Kako se radi vrednost LDH u krvi?

Nivo LDH u krvi može da se radi u okviru CMP-a, odnosno sveobuhvatnog metaboličkog panela, a takav pristup se uglavnom radi na insistiranje lekara i zdravstvenih radnika zbog sumnje na određenu bolest. Ukoliko se desi da je LDH povišen, tada u obzir dolaze reference kod ALT, AST I ALP koji mogu pomoći u dijagnostikovanju određenog stanja i određivanju koji organ je bolestan. Kada se dijagnostikuje hronično ili akutno oboljenje, redovno proveravanje stanja LDH može značajno obezbediti ozdravljenje. 

Kada je u krvnom testu LDH povišen, to obično ukazuje na oštećenje tkiva. Nivoi LDh su povišeni u najrazličitijim stanjima, a često se desi da njegova referenca varira u zavisnosti od trenutnog stanja bolesti. Takođe, ukoliko je u pitanju povišen LDH kod osoba sa rakom, to može ukazivati na to da hemoterapija nije bila uspešna. Međutim, kada su u pitanju neka hronična stanja, nivo LDH može da ostane takav bez dodeljivanja neke određene terapije. Sa druge strane, nizak nivo LDH uglavnom ne predstavlja nikakav problem, a ponekad može da se desi kada su u organizam unete veće količine askorbinske kiseline, odnosno vitamina C.

Kada se radi testiranje LDH, ne treba uvek paničiti i misliti najgore, budući da mnoge stvari mogu uticati na njegovu blagu povišenost. Na primer, naporan i mukotrpan trening često mogu uticati na privremeno povišen LDH u krvi, zbog velikog napora kojem se telo izlaže. Takođe, hemoliza krvi često može da izazove lažno povišene rezultate, ako se on čuva na veoma visokim temperatura i u neadekvatnim uslovima. Zbog toga, često se dešava da LDH bude veštački visok i da zapravo ne odražava pravo stanje stvari u organizmu. Međutim, testiranje LDH je izuzetno bitno da održavanje opšteg zdravlja u organizmu  i predstavlja jedan od osnovnih parametara koji pokazuju kakvo je zdravlje pacijenta.